2025年最新！社会人の「おやつ事情」と食べる楽しみ方を徹底調査

2025年の春、私たちは「社会人はどのようなおやつを食べているのか？」というテーマでアンケートを実施しました。この調査では、20代から60代までの399名を対象に、日常的なおやつの取り入れ方やその背景について幅広く探っていきます。

調査の結果は？

まず、調査の結果から見てみましょう。社会人の多くが「おやつを食べている」と回答し、実際に毎日おやつを楽しむ人も114名いました。彼らのライフスタイルにおいて、おやつは大切な役割を果たしているようです。

- おやつを食べる頻度：

- 毎日: 114名
- 週に数回: 102名
- 週に1回: 88名
- 月に数回: 95名

この結果から、社会人の多くが日常的におやつを楽しんでおり、その理由も気になります。

おやつの食べるタイミング

次に、おやつを食べるタイミングについて聞いてみました。最も多かったのは夕方のタイミングで156名が「仕事の終わり際や夕食前などに食べる」と回答。午後のおやつタイムは、仕事の疲れを癒す大切なひとときになっているようです。

- おやつを食べるタイミング：

- 午前10時頃: 23名
- 昼食後: 32名
- 午後3時頃: 134名
- 夕方: 156名

このように、午後のだんだんと疲れを感じてくる時間帯におやつを食べることが多いようです。

おやつの目的と選び方

社会人がどのようなおやつを選ぶのか、その目的も興味深いです。最も多くの支持を受けたのは「小腹を満たすため」で、176名がこの理由を挙げました。他にも気分転換やストレス解消を目的におやつを取る人も多かったようです。

おやつ選びで重視するポイントについては、美味しさが最も多く、続いて手軽に食べられることが評価されていました。

- おやつを食べる目的：

- 小腹を満たすため: 176名
- 気分転換のため: 43名
- エネルギー補給のため: 44名
- ストレス解消のため: 97名

人気のおやつとは？

おやつの種類について調査したところ、多くの人が「チョコレート」や「アメ」などのスナックタイプを好むことが明らかになりました。また、最近は健康志向の影響もあってか、ナッツ類や低カロリー系の選択肢に目を向ける人も増えてきています。特に「美味しさ」を重視する声が多かったので、おやつ選びはますます楽しめる要素が多いようです。