JC Ringで健康意識が変わる！1年の成果を徹底検証

株式会社三幸製作所が開発したスマートリング「JC Ring」。本製品が発売されてから1年が経ち、多くのユーザーがその効果を実感しています。特に、健康意識への変化が注目されているため、今回は従業員にJC Ringを貸与し、1年間使用してもらった結果を詳しくご紹介します。

健康意識の変化とは

私たちは、JC Ringを活用したことによる健康意識の変化を調査するために、従業員にアンケートを実施しました。質問の中では、「JC Ringを使用したことで健康意識に変化があったか？」というものがありましたが、驚くべきことに87%の従業員が「健康意識に変化があった」と答えました。
この結果は、JC Ringが単なるデータ記録ツールではなく、使用者の健康意識を根本から変える力を持っていることを示しています。

具体的な意識の変化

JC Ringを1年使用したことによって、以下のような具体的な健康意識の変化が見られました。

1. 睡眠の意識向上
- 「睡眠時間や質の重要性を意識するようになった」
- 「長い睡眠を心がけるようになった」
- 「寝る前の習慣を見直した」

2. ストレスへの気づき
- 「ストレスを可視化することで管理がしやすくなった」
- 「どの場面でストレスを感じるかが分かった」
- 「リラックス習慣を意識するようになった」

3. 健康全般への意識向上
- 「生活リズムを見直すきっかけになった」
- 「ストレスを減らし、気持ちを落ち着ける努力を始めた」
- 「健康バロメーターとしてJC Ringを活用している」

これらの意識の変化が、どのような行動の変化につながったのでしょうか？次は具体的な行動の変化を見ていきます。

健康意識がもたらした行動の変化

1. 運動習慣の変化
従業員の中には「運動不足を気にしていた」という声があり、「運動習慣ができた」と回答した人がいました。
- 1年前：「運動しなきゃと思うが、続かない」
- 1年後：「毎日の歩数を意識しウォーキングを習慣化」
JC Ringのアクティビティトラッキング機能が、この運動習慣の改善を促したことが明らかです。

2. 睡眠意識の向上
- 1年前：「睡眠時間は足りていると思っていたが、実際は不明」
- 1年後：「睡眠スコアをチェックし、適切な睡眠時間を意識化」
約70%の従業員が、睡眠の質を改善するための行動を取るようになっていました。

3. 生活全体の質の向上
健康意識の向上が、生活全体に与えたポジティブな影響もリサーチしました。
- 仕事の効率改善：健康状態の把握により、体調管理が容易になった。
- ストレス管理の効率化：ストレスレベルの測定を通じて、リラックスタイムを意識的に確保するようになった。
- 食生活の見直し：健康データを参考に、日々の食事について考えるようになった。
- 会話のきっかけ増加：「JC Ring」を使って健康について話す機会が増えた。

特に、体調管理がしやすくなったことで、仕事のパフォーマンスが向上したという回答が多く聞かれました。