良い睡眠がもたらす幸福感を知る！親世代に贈りたいギフト特集

幸せを育む「睡眠」への意識

近年、睡眠の質が私たちの幸福感に影響を与えることが多くの研究で証明されています。この度、株式会社TENTIALが行った意識調査によると、全体の約80%が「良い睡眠が幸福度を高める」との認識を持っていることが分かりました。この調査は40代から60代の親世代に焦点を当て、子供がいる家庭を対象に実施されました。

調査結果から浮かび上がった実情

調査によると、親世代の多くは睡眠が疲労回復に繋がっていないと実感していることが判明しました。実際、約6割が「睡眠による疲労の回復を実感していない」と回答。心身の疲労を感じつつも、質の高い睡眠が得られていないという現実が明るみに出ました。これは、現代の多忙な日々において、睡眠環境の整備が急務であることを示しています。

ギフトとしての睡眠改善アイテムの重要性

さらに興味深いのは、親世代の約6割が「睡眠改善アイテムをプレゼントでもらえたら嬉しい」との回答を寄せたことです。「母の日・父の日に、健康やコンディショニングに気を配った贈り物が選ばれつつある」という、新たなギフトのトレンドを示しています。日常生活での疲れを和らげるアイテムとして、枕やマットレスなどの睡眠環境を整える商品が求められています。

健康を気遣う贈り物の推奨

従来の花やお菓子に加えて、健康や回復をテーマにしたギフトが注目を集めています。特に年齢を重ねる親世代にとっては、感謝の気持ちと共に健康を思いやるプレゼントが高く評価される傾向があります。日々の疲れを和らげ、元気を与えるアイテムを贈ることは、相手への深い思いやりを示すことに繋がります。

今こそ「整える睡眠」を意識しよう

春から初夏にかけては気温の変化が激しいため、体調を崩すリスクも高まります。特に40代から60代の世代にとっては、年齢と共に疲労回復力が低下しがちです。そこで、質の高い睡眠を確保するために、自分自身の生活環境を見つめ直す必要があります。快適な寝具や照明、睡眠の質を高めるための工夫をすることで、日常のパフォーマンスを向上させることが可能です。