ちゃんみなが明かすセルフケアの秘訣！女性のウェルネスを語る鼎談

ポップシーンを席巻するラッパー兼シンガーのちゃんみなが、彼女のウェルネスについて語る特別鼎談が開催されました。この鼎談には、ウェルネスブランド「for her.」の立ち上げに成功した片山有紗さんと、雑誌「Numéro TOKYO」の統括編集長であり、“バリキャリママ”の先輩でもある田中杏子さんが参加。育児と仕事で忙しい現代女性に必要なセルフケアについて、リアルな体験を交えて深掘りしていきます。

充実した日々の中でのウェルネス

ちゃんみなは、2025年の『第76回NHK紅白歌合戦』での圧巻なパフォーマンスで多くのファンを魅了しました。さらに、2026年1月28日発売の「Numéro TOKYO」3月号特別版でも表紙を飾り、最新のファッションを優雅に着こなしています。そんな彼女が、日々の忙しい生活の中でどのように自分自身をケアしているのか、その秘訣を語ります。

「妊娠する前は、女性ホルモンの影響をあまり感じなかったのですが、妊娠を経て体調が大きく変化しました」と語るちゃんみな。その言葉からは、育児とアーティスト活動を両立させる難しさが伺えます。しかし、彼女はそれを受け入れ、ヘルスケアに取り組むことで自分らしさを保っているとのこと。

妊娠と働く母としての試練

鼎談中には、ちゃんみなの妊娠中のエピソードも飛び出しました。片山有紗から「妊娠中に『No No Girls』のオーディションに参加していたのは本当にすごい！」と称賛されるほど。ちゃんみなは「思い出すと恥ずかしいくらい緊張していたし、自分は本当に大変な時期に挑戦していたのだと感じました」と当時の心境を明かしました。参加者たちとの共感や感動がその場に広がり、母としての視点から見た経験が新たな感動を生んでいます。

今後の展望と参加者へのメッセージ

この特別鼎談では、忙しい女性に向けたセルフケアの重要性が強調されました。ちゃんみなが、「自分を大切にすることが、周りの人を幸せにすることにも繋がる」と語る姿が印象的です。また、片山有紗もウェルネスブランドを維持するための苦労や喜びを分かち合いながら、リスナーにエンパワーメントを与えました。

最後に、田中杏子は「今、頑張っている女性たちが自分を見つめなおし、自分らしい生き方を実現できるようサポートしたい」とメッセージを送り、鼎談は終了しました。これからの女性たちへのインスピレーションとなったこの鼎談記事を、ぜひ読んでみてください。全文はNumero.jpで公開中です。