感情の可視化が明らかにする、私たちの心と向き合う新たな方法

最近の調査によれば、『自分の気持ちを正直に話せる相手がいる』と答えた人は全体の約半数にのぼりました。この結果は、あなたの予想を超えていますか？それとも期待より少ないと感じましたか？

この調査は、沖縄に本社を構える株式会社CHIMJUNが実施したもので、その背景には最近出版された『感情の可視化』という本があります。男女10代から50代を対象に行われたこの調査では、SNSの普及が感情や信念に与える影響が議論されています。

SNSと感情の相互作用

SNSの登場は、膨大な情報の流入をもたらし、人々が様々な価値観に触れる機会を増やしました。しかし、その一方で、情報過多は自身の信念を形成することを難しくしているとも言われています。この背景を受けて調査では、「本当の自分の願いや理想の生き方」をどれだけ把握できているかが問われました。

結果は、「明確にわかっている」と答えた人が9.2%、一方で、「ほとんどわからない」や「全くわからない」と回答した人が合計で50%近くに達しました。これが意味するのは、多くの人が自分自身の感情について、十分に理解できていないということです。

失敗と後悔の背景

さらに、『自身の感情を把握できなかったことで、仕事や人間関係で失敗や後悔した経験があるか？』という問いかけに対して、「たくさんある」または「ときどきある」と答えた人は全体で約53%にのぼりました。特に、10代から20代の若者においては、この傾向が顕著で、57%が何らかの失敗を経験していると答えています。この数値は、40代から50代の約45%と比較しても高く、若年層が自身の感情に向き合うことの難しさを物語っています。

正直に話せる相手の存在

調査の中ではまた、『自分の気持ちを正直に話せる相手はどのくらいいるか』も尋ねられました。全体で「何人もいる」と答えた人は10%、1～2人だけ話せるという回答が40.9%となり、合わせて約半数に達しました。しかし、男女別に見ると、男性よりも女性の方が正直に話せる相手が多いという結果が浮き彫りになりました。

感情を見つめ直す方法

調査では、『自分の感情を見つめ直すために興味を持っている、または試したことがある方法は？』という質問も。多くの人が「特にない」と回答する中、興味を持つ人が挙げた方法には「座禅」「瞑想」「読書」など、デジタルデトックスを意識したアクティビティが多く見られました。つまり、普段の生活の中で心を落ち着ける手段を求める人が増えているのかもしれません。

結論として

岡城良太氏が書いた『感情の可視化』は、彼が培ってきた経験と独自の経営哲学を余すところなく集約した一冊です。沖縄の自然環境に根ざした高品質なヘアケアブランド「CHIMJUN」は、美しさと健やかさを守ることを理念に掲げ、国内外で注目を集めています。ビジネスや人材育成のセミナー活動も精力的に行っており、4,000人以上が彼のメソッドを学んでいます。これを機に、自分自身の感情にしっかりと向き合ってみることは、あなたの人生に多くの気づきをもたらすかもしれません。