健康をサポートする夜のヨーグルト「ヨルグルト」新習慣のすすめ

夜のヨーグルト新習慣「ヨルグルト」

健康維持のために、新たな食習慣が提案されています。その名も「ヨルグルト」。これは、夜にヨーグルトを摂取することで、腸の働きを助ける新しいライフスタイルのことです。日中の食事だけでなく、夜にもヨーグルトを食べることで健康に良い影響をもたらすと言われています。今回は、この「ヨルグルト」プロジェクトの背景とその魅力について詳しく探っていきましょう。

「ヨルグルト」って何？

「ヨルグルト」は、牛乳・乳製品の消費拡大を目指す「牛乳でスマイルプロジェクト」の一環として2026年に開始される取り組みです。このプロジェクトでは、可愛いキャラクター「グルトくん」が新たに登場し、夜のヨーグルトの摂取を積極的に促進していきます。

通常、ヨーグルトは朝食やおやつのイメージが強いですが、実は夜に食べることで数多くの健康効果が得られる特性があります。特に腸には「ゴールデンタイム」があり、この時間帯に栄養吸収や細胞の修復が活発になるため、夕食時や就寝前にヨーグルトを摂ることで、これらの機能を効率的にサポートできます。

腸のゴールデンタイム

腸のゴールデンタイムは、午後10時から午前2時までの間にあたります。この時間帯には、腸の活動が活発になり、栄養の吸収が促進され、身体のコンディションを整える手助けが期待できます。このため、夜のヨーグルトは便通を改善し、ダイエットや美容面でも大きな効果が期待されるのです。

どんな取り組みがあるの？

「ヨルグルト」キャンペーンでは、複数の施策が実施される予定です。まず、2026年の2月下旬からは新しいWeb CMが配信されます。このCMでは「グルトくん」がチルなヒップホップのリズムに乗って、夜にヨーグルトを食べるメリットを楽しく伝えていきます。

さらに、健康や栄養に関心のある層をターゲットにしたWebバナー広告も配信される予定です。これにより、認知拡大と特設サイトへの誘導を図ります。また、全国のスーパーやコンビニなどで店頭POPやデジタルサイネージを展開し、視覚的にもアプローチします。

健康的なライフスタイルの提供

現代人は忙しい生活の中で、栄養バランスが崩れがちです。しかし、夜に手軽に摂取できるヨーグルトは、栄養補給として非常に優れた選択肢となります。「ヨルグルト」を通じて、従来の「朝に食べる」イメージを打破し、新しい食シーンを提案しています。

キャンペーンの特設ページでは、夜にヨーグルトを楽しむメリットやその具体的な例についての情報が集められています。このページは2026年2月2日から公開予定です。具体的な内容や新しいレシピに出会えるかもしれません。