猛暑を乗り切る！管理栄養士推奨の簡単夏レシピ3選

残暑を乗り越える！管理栄養士考案の火を使わない夏レシピ

暑い季節、キッチンに立つのも苦痛に感じる方、多いのではないでしょうか？夏本番が訪れると、涼しげで手軽に楽しめる美味しい食事が欲しくなるもの。そんな時に思い浮かぶのは、いつものマンネリメニュー。そこで、アスザックフーズが提案するのは、管理栄養士が自信を持って考案した「火を使わない夏レシピ」です。これで、献立の悩みも解消しましょう！

1. フリーズドライの冷やしとろろ

このレシピは、フリーズドライの国産長芋を使用しています。水を注いで戻すだけで、さらりとした食感のとろろが楽しめます。冷たいご飯やうどんにのせて、サラダにアレンジするのもオススメ。この時期にぴったりの、涼やかな一品です。調理も一瞬で終わり、食欲がない日でもさらっといただけるのが魅力です。

2. 簡単具だくさん冷製スープ

カットしたフリーズドライの野菜をスープに入れれば、栄養満点の冷製スープが完成します。トマトや豆類を加えて、彩り豊かに仕上げましょう。手間いらずで、具だくさんのスープはお腹も満たしてくれそう。お好みでオリーブオイルやハーブを加えると、より本格的な味わいに。食事の準備をしたくない日でも、これなら手軽に作れる嬉しい一皿です。

3. フリーズドライのデザート

暑い日には冷たいデザートが恋しくなりますよね。アスザックフーズでは、フリーズドライの果物や和菓子も取り扱っています。戻した後には、ヨーグルトやアイスクリームにトッピングするだけで、贅沢なデザートの完成です。手軽に栄養を摂取できるのも嬉しいポイント。

夏にぴったりのサマーキャンペーン

さらに、アスザックフーズでは本日から公式通販サイトでサマーキャンペーンを開催中！
送料無料のラインが引き下げられ、数量限定の「夏福箱」も販売されています。さらに、全品6％オフのフリーズドライ国産長芋とろろをお手軽にゲットできるチャンスです。暑さに負けず、美味しくて手軽に栄養を摂れるアイテムを活用してみてください。