夜勤・交替勤務者の疲労回復をサポートする新習慣「ホットタブ」

夜勤・交替勤務者必見！「ホットタブ」で疲労回復

夜勤や交替勤務は、私たちの体に大きな負担をかけるものです。慢性的な疲労やストレス、そして不規則な睡眠リズムなど、様々な影響を及ぼす日々。そうした問題を抱える皆さんに朗報です。株式会社ホットアルバムが製造する入浴剤「ホットタブ」が、あなたの健康を支える強い味方になるかもしれません。

「ホットタブ」とは？

「ホットタブ」は、純正重炭酸を使用した入浴剤です。無添加の自然処方であるため、色や香りがなく、肌に優しいのが特徴。忙しい夜勤明けの日や、リフレッシュしたい休日に、ぬるめのお湯に数錠入れるだけで、手軽に「自然の湯で癒しの時間」を実現できます。ダルビッシュ有選手も愛用するこの製品は、疲労回復やリカバリーに最適とのこと。

どのように使うの？

「ホットタブ」の効果をしっかり実感するためには、週に数回取り入れることが推奨されています。お湯の温度は38～41℃が目安。約30分の浸かり方が基本です。下記の手順でぜひお試しください。
1. 寝る60〜90分前に、ぬるめの浴槽を準備します。
2. 「ホットタブ」を3錠入れ、お湯に溶け込ませます。
3. ゆったりと全身を浸け、リラックスする時間を楽しみます。
4. 浴後、体温が下がるタイミングでベッドに入ります。

このプロセスが、身体をリセットする鍵となります。

「ホットタブ」の効果とこだわり

「ホットタブ」は、以下のような効果を持っています。

- 血行促進：重炭酸イオンが血管を拡張し、血流を良くします。これにより体が温まり、不眠や慢性的な疲労感の軽減が期待できます。
- 無添加処方：石鹸やシャンプーを使わなくても、肌や髪を優しく洗います。重曹、クエン酸、ビタミンCの3成分を使用しているため、化学洗剤に頼らずとも清潔感を保てます。
- 心身のリラックス：ストレスを軽減し、心を落ち着かせる効果も期待できるため、より良い睡眠へと誘います。