MUJUUが睡眠改善インストラクター監修のオリジナル睡眠ヨガプログラムを発表

MUJUUが新たに開発する睡眠ヨガプログラム

睡眠アロマブランド「MUJUU（ムジュウ）」が、睡眠改善の専門家である安達直美氏の監修のもと、オリジナルの「GOOD SLEEP YOGA」プログラムの開発に乗り出しました。忙しいビジネスパーソンに向けて心身のリフレッシュを図り、より良い睡眠環境を整えるきっかけを提供します。

MUJUUの背景

このプロジェクトは、MUJUUが提唱する「香りで睡眠をケアする」という理念から生まれています。2024年10月には、一般社団法人睡眠改善協議会との共同研究により、MUJUUのアロマを生活に取り入れることで睡眠の質が向上することが示されています。
特に、アロマを嗅ぐ習慣が、約2週間から1ヶ月で実際に効果を発揮することが科学的に裏付けられているのです。この結果を受けて、MUJUUはさらに多くの人々に睡眠の質を向上させる手助けができると考えています。

当ブランドは、2024年9月に開催した「MUJUU YOGA NIGHT」において、アロマとヨガの相互作用によるリラクゼーション効果を体験していただくイベントも実施。この取り組みに参加したビジネスパーソンたちの反響を受け、より多くの人に心身のリフレッシュと睡眠改善の具体的な手法を提供するために、オリジナルプログラムの開発に着手しました。

プログラムの内容と効果

この「GOOD SLEEP YOGA」プログラムでは、ヨガの実践を通じて身体を緩め、アロマの力で心を落ち着けることを目的としています。ヨガインストラクターのErika Uedaとともに開発されるこのプログラムは、アロマの香りを効果的に活用し、ストレスを軽減しつつリラックスした状態を促進します。

安達直美氏もこのプロジェクトに参加し、アロマとヨガの組み合わせによる相乗効果を科学的に支援。睡眠改善だけでなく、ストレス軽減や生活全般の質の向上にも寄与することが期待されています。

今後の展望

MUJUUは、今後もこの「GOOD SLEEP YOGA」を起点に、参加者が実際に体験できるイベントやオンラインセッションを開催する計画です。忙しい日常の中で心身をしっかりとケアできる機会を提供し、睡眠体験のアップデートを図っていく予定です。

このプログラムは、アロマテラピーの力とヨガの相乗効果を活かすことで、参加者に新しいリラクゼーションの形を体験してもらえるでしょう。MUJUUが提案する新しい睡眠習慣が、忙しいビジネスパーソンの生活にどのように役立つのか、今後の展開が楽しみです。

MUJUUについて

MUJUUは、仕事の合間や終了後から睡眠までのステップを穏やかにサポートするアロマブランド。バスケア商品からピローミストまで多彩なアイテムを展開し、雰囲気を整える香りを厳選しています。自分自身を労り、より良い睡眠環境を作り出すことで、心と身体の健康を促進する製品を提供しています。

詳細は公式オンラインショップやInstagramをご覧ください。