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薬膳・漢方の魅力を解剖！新刊で健康的な食事を手に入れよう

最近、健康や美容に対する関心が高まる中で、特に注目を集めているのが薬膳・漢方の知識です。その波に乗り、『増補新版薬膳・漢方食材＆食べ合わせ手帖』が4万部重版し、累計15万部達成という素晴らしい成果を収めました。この本は、薬膳初心者から深く学びたい上級者まで、幅広い層に応えられる実用書です。

薬膳ブーム到来の背景

健康志向が高まる中、SNSやテレビドラマの影響により、薬膳に対する関心が急上昇しています。食事に取り入れることで、身体の調子を整える鍵となるこの知識を手軽に学べる本書は、誰にでもアクセスしやすい内容が魅力的。

豊富な情報量

本書には、232種類の食材と395例の食べ合わせが詳細に解説されています。これは、漢方食材だけでなく、日常的に使われる野菜や果物、肉、魚介類なども含まれており、特性や効能を分かりやすく紹介しています。これにより、読者は日々の食事に簡単に薬膳のエッセンスを取り入れることができるのです。

具体的な内容

『増補新版薬膳・漢方食材＆食べ合わせ手帖』の魅力はその内容の深さにあります。薬膳や漢方の基本的な考え方から、自分でできる体質チェックに至るまで、実践的な知識が網羅されています。さらに、食材の選び方やその食べ合わせの具体例が豊富に掲載されているため、明日からでも実践できる情報が満載です。

持ち運びに便利なハンディサイズ

この本はハンディサイズで設計されており、どこにでも持ち運びやすいのも特筆すべき点です。外出先や家庭の食事の準備中に役立つ知識がすぐに取り出せるのは、料理を楽しむ人にとって嬉しいポイントです。

誰にでも使える実用性

初心者から経験者まで幅広い読者層に向けて作られており、薬膳の基礎から応用まで学ぶことができます。これからこの分野に興味を持ち始めた方にも、もっと深く知りたいと思っている方にも、最適な1冊になること間違いありません。

書籍の詳細情報

• - タイトル: 増補新版薬膳・漢方食材＆食べ合わせ手帖
• - 発行元: 株式会社西東社
• - 発売日: 2018年5月20日
• - 価格: 定価1,320円（税抜1,200円）
• - 判型・ページ数: 新書判／288ページ
• - ISBN: 9784791626632

購入方法

本書はAmazonや楽天ブックスでも購入することができます。健康的な食生活を手に入れたい方は、ぜひチェックしてみてください。

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まとめ

薬膳・漢方の魅力を簡単に始められる『増補新版薬膳・漢方食材＆食べ合わせ手帖』。この一冊を手にすることで、あなたの食生活がさらに充実すること間違いなしです。健康で美しい毎日のために、ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか？

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