2026年度の肌悩み調査から見る現代男女の美容意識とその対策法

2026年度の肌悩み調査から見る男女の美容意識

近年、肌の健康や外見への意識が高まり、特にスキンケアに対する取り組みが進んでいます。そうした背景の中で、全国的に調査された「肌悩み」に関するデータが発表されました。この調査は、2026年の2月に行われ、10～50代の男女1000名を対象に実施されました。特に多くの人々が共有する悩みは「毛穴」であることがわかり、女性では51.4%、男性では34.0%の割合で挙げられました。年齢や性別により悩みが異なる中、どんな肌トラブルがあるのか、そしてどのように解決していくのかを見ていきましょう。

男女別肌悩みランキング

男女別で集計された結果、10代では特に「ニキビ」が多くの人の悩みとなっており、男女とも約6割がこのトラブルに辛い思いをしています。これ以外にも、女性は「シミ」や「乾燥」を、男性は「乾燥」や「ニキビ」を特に気にしていることもわかりました。

- 女性の肌悩みトップ5：

1. 毛穴 (51.4%)
2. シミ (46.4%)
3. 乾燥 (36.2%)
4. ニキビ跡 (31.0%)
5. ニキビ (29.6%)

- 男性の肌悩みトップ5：

1. 毛穴 (34.0%)
2. 乾燥 (32.6%)
3. ニキビ (28.2%)
4. シミ (27.4%)
5. ニキビ跡 (25.6%)

情報の取得源

解決策を求める方法として、女性は34.2%がSNSから、男性は31.4%がYouTubeを利用していることがわかりました。また、男性の5人に1人がAI（ChatGPTやGeminiなど）を活用して情報を得ているという結果もあり、今やAIも美容の味方として活躍しています。

花粉がもたらす肌トラブル

春になると花粉症に悩む方が増えますが、調査では約7割の男女が花粉による肌荒れを経験していることが明らかになりました。特に20代ではその割合が高く、8割以上の人が影響を受けています。肌のバリア機能が低下することで、花粉や刺激物が肌に入り込みやすく、炎症を引き起こします。専門医のアドバイスでは、花粉シーズンには特に保湿ケアが重要で、セラミドやヒアルロン酸を含む低刺激の保湿剤を使用することが勧められています。

紫外線対策の現状

調査では、紫外線対策を行っていない男女が多く、特に男性では75.6%が何らかの対策をしていないという結果が出ました。紫外線は肌老化の大きな原因の一つであり、365日体制でのケアが肝心です。肌を紫外線から守るために、天気に関わらず日焼け止めを忘れず塗り、シミやシワの原因を未然に防ぐことが必要です。

肌荒れを招く生活習慣

枕カバーの洗濯頻度や就寝前の洗顔を怠る行動も、ニキビの原因となることがわかりました。男女ともに寝る前の洗顔をスキップする人が多く、特に男性は55.4%がこの行動をとっているという結果に。メイクや肌の汚れを落とさずに就寝することは、肌にとって非常に負担となります。洗顔を怠らないことが、美しい肌維持においては不可欠です。

とっておきのスキンケア法

正しいスキンケアは、効果的に肌の悩みを解決する重要なステップです。医師は、シンプルで必要なケアを行うことを推奨しています。また、肌の悩みに合わせた治療法も提案されています。たとえば、美容クリニックを訪れて専門的なアドバイスを受けたり、年齢に応じた治療を考慮することも大切です。

自分に合ったスキンケアや治療法を見つけることは、将来の美肌への投資でもあります。自宅でできるケアと並行して、必要に応じて専門家の手を借りて、充実した美容ライフを楽しみましょう。リゼクリニックではこのような最新のアンケート結果を基にした情報も提供していますので、ぜひ参考にしてみてください。