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忙しい毎日にぴったりなおサボりご飯

料理メディア「Nadia」で人気を集めているyuchiさんが、初のレシピ本『ラクすぎなのにメチャおいしい 材料たった3つのおサボりごはん』を1月15日に発売しました。この本は、食材を3つ以内で簡単に作れるレシピが365品も掲載されており、まさに忙しい現代人のために作られています。

yuchiさんはフルタイムで働く会社員として、仕事をしながらでも無理なく美味しい料理を楽しむことができるレシピを提案しています。彼女の基本理念は「がんばらない、無理をしない、それでも美味しさは諦めない」というもので、多忙な生活を送るあなたにも共感を呼ぶことでしょう。

簡単・時短で料理が楽しくなる

このレシピ本では、限られた時間の中でも作りやすさと美味しさを追求しました。材料が少ないため、余計な手間を省き、買い物や下ごしらえの時間も短縮できます。食材の選び方や調理方法にも工夫が凝らされており、普段の料理が煩わしいものから、楽しみになることでしょう。

メニューの紹介

本書には、肉料理、野菜副菜、パスタやご飯のメインディッシュまで、多彩なラインナップが掲載されています。例えば、

• - 肉&魚介でガッツリ！主役おかず では、豚肉や鶏肉、魚の切り身などを使ったボリュームたっぷりの料理を提案。
• - 頼りになるサブおかず では、野菜やきのこ、大豆食品を駆使した栄養満点の副菜が揃っており、すぐにできる簡単レシピが魅力です。
• - 麺＆ご飯レシピ のセクションでは、お昼ご飯や忙しい日の夕食にぴったりなメニューがあります。

10分以内で作れる爆速おかず

特に忙しい時に役立つのが、本書に収められた「10分以内で完成する爆速おかず」です。毎日の食事作りの負担を軽減し、すぐに美味しい料理を準備できるのが、yuchiさんのレシピの魅力です。例えば、

• - タルタル豚こま南蛮：冷蔵庫にある食材で、10分で完成するメインディッシュ。伝統的なタルタルソースが豚肉に相性抜群です。
• - 小松菜とにんじんのオイスター炒め：栄養満点で、さっと作れる副菜。家族みんなが喜ぶ一品です。
• - もやし坦々スープ：包丁不要で、鍋ひとつで濃厚なスープが楽しめる時短レシピです。

これらのレシピを使えば、どんな忙しい日でも、絶品のおサボりご飯を楽しむことができます。もしあなたが「料理が面倒」と感じているとしたら、ぜひこの本を手に取ってみてください。毎日の献立作りが楽しく、そして美味しくなることでしょう。

商品概要

• - 書名：ラクすぎなのにメチャおいしい 材料たった3つのおサボりごはん
• - 価格：1,980円（税込）
• - 発売日：2026年1月15日
• - 出版社：KADOKAWA

全国の書店やネットで販売されているので、ぜひ手に入れてみてはいかがでしょうか？

yuchiさんのプロフィール

Instagramでは、数々のレシピを発信しており、特に節約・時短レシピが好評です。その魅力に取り憑かれ、多くのフォロワーを獲得しています。働く女性たちにこそ、彼女のレシピが必要なのです。ゆっくりと、楽しくご飯を作る時間を楽しむ手助けをしてくれる一冊です。

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