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食を通じて元気を！和田明日香さんと学ぶ食育の魅力

TBSラジオの人気番組『えがお presents菊川 怜 PLUS ON LIFE えがおで元気』が、この秋注目のゲストを迎えます。それは、料理家で食育インストラクターの和田明日香さん。10月9日から4週にわたって放送されるこの企画では、食を通じて生活を豊かにし、健康に過ごすためのヒントを聞くことができます。

様々な切り口で食育に迫る！

この番組の特長は、毎回異なるテーマで放送が進行する点です。10月のテーマは「香り野菜でパワーアップ！」。リスナーは、和田さんからの子育てに役立つ食育アドバイスを通じて、家族みんなが笑顔に、健康に過ごせるヒントを得られます。

10月の放送日とテーマ

• - 10月9日（木）: 「ゲスト和田明日香さんの子育ては、自分のペースで頑張り過ぎなくて良い。」

和田さんの子育ての哲学や、あまり無理をしないことの重要性が話されます。

• - 10月16日（木）: 「ニンニク・生姜・玉ねぎ・生姜で生姜焼き！でパワーアップ！」

体の中から元気を引き出す食材を使ったレシピが紹介されます。

• - 10月23日（木）: 「大人の醍醐味、パクチー・セリ・みょうがを美味しく食べる。」

旬の香り野菜を使った魅力的な食べ方が提案されます。

• - 10月30日（木）: 「風邪気味の時におススメ！にんにくタップリのお粥」

季節の変わり目にぴったりのあたたかいお粥のレシピが楽しめます。

和田明日香さんのプロフィール

和田明日香さんは、東京都出身で3児の母。テレビやラジオ、さらには講演会と多方面で活躍しています。特に、子育ての経験を生かした食育に特化した内容が多く、彼女の著書『10年かかって 地味ごはん。』やその続編『楽ありゃ苦もある地味ごはん』は合わせて34万部以上も売り上げました。

和田さんは、家族の健康に直結する食について、豊富な知識と経験を持っています。リスナーに向けたアドバイスは、実践的でありながらも、心が温かくなるような内容です。

参加してみよう！

番組では、リスナーからのメッセージも募集中。「乾物のおすすめの食べ方」や「子育ての知恵」など、食にまつわるあなたの体験をぜひ共有してみてください。選ばれた方には、株式会社えがおから「しあわせな味噌汁 10食入り」がプレゼントされるチャンスも！

健康で笑顔あふれる毎日を送るために、和田明日香さんの知恵を借りて、楽しく食育を学びましょう。次回の放送をお楽しみに！

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