キャリアの見えない壁を乗り越えるためのセルフケアとジャケット活用法

キャリアの見えない壁を乗り越えるためのセリフケアとジャケット活用法

働く女性の多くが直面する「ガラスの天井」、これは主に昇進やキャリアアップにおいて無形の障壁が存在することを意味します。株式会社AOKIの調査によると、実に55.4%の女性がこの天井を感じていると回答しており、その多くがキャリアに向けた意欲を持つ層に集中しています。

壁の正体とその影響

この調査から、キャリアの障壁は主に「待遇・賃金」と「働き方への配慮」に起因することが浮き彫りとなりました。41.4%が待遇面での不満を感じ、次いで33.2%が働き方に対する配慮不足を訴えています。この制度面での壁は、女性が前進する際の大きなハードルとなっています。

また、心理的な障害も報告されています。約60%の女性が責任の重圧やリーダーとしての適性に不安を抱えており、このような心理的なブレーキが、キャリアを積む上での障壁となっているのです。

服装がもたらすエンパワーメント

興味深いことに、調査では62.8%の女性が「ジャケットを挑戦を支えるツール」と認識していることがわかりました。この結果は、服装が内面的な意識に及ぼす影響を物語っています。34.3%の女性が、ジャケットを着用することで「気持ちが引き締まる」と感じていると回答し、自信を高めるための重要な要素として位置づけられています。

心理的障壁を打破するセルフケア

心理的障壁を和らげるために大切なのは、日々のセルフケアです。「完璧を求め過ぎず、まず行動する」や「成長を小さなステップで捉える」といった姿勢は、自己肯定感を育む助けにもなります。また、仕事とプライベートの境界を設けることや、自分の強みを活かしたスキルアップも、心のバランスを整える重要なポイントです。

白河桃子氏の提案

女性活躍ジャーナリストである白河桃子氏は、こうした調査を受けて独自の見解を示します。「今日できたこと」を肯定する習慣や、装いを整えることが自信を支える力になると述べています。彼女は、女性が自分自身のリーダーシップを発揮できるために必要なヒントを提供します。

結論

働く女性たちは、日々の小さな工夫から、自信を高めるための道を自ら作り出せることを示しています。ジャケットという一つのアイテムが、ただのコーディネートの一部を超え、内面の力を後押しするきっかけに繋がる知見は、今後のキャリア形成において重要な要素となるでしょう。これからも、自分自身を支える方法を見つけ、さらなる挑戦へと踏み出していきましょう。