#メンタルヘルス #心のケア #M.O.F.U

昨年、多くの方々からの熱い支持を受けた心のウェルネスイベント『M.O.F.U』が、2026年5月31日（日）に東京都文京シビックホールにて再び開催されます。メンタルヘルスをテーマにしたこのイベントは、「気づく、感じる、つながる」をコンセプトに、心のケアとウェルネスを体験的に学ぶことを目的としています。

本イベントは、特定非営利活動法人メンタルヘルス環境向上プロジェクト（MHEC）、Heartfulness Association、Doctor in da House、まどかプロジェクトの4団体が共催し、心のケアを日常生活に取り入れることの重要性を訴えかけます。特に、子どもたちとその支援者（保護者、教育者、地域支援者など）を対象としたプログラムが展開され、参加者は様々な活動を通じて心の健康を深く理解します。

今回の『M.O.F.U』では、日米のメンタルヘルスの第一線で活躍する専門家たちによる五感で感じるプログラムが盛りだくさんです。例えば、スタンフォード大学からスティーヴン・マーフィー重松氏による「ハートフルネス」セッションや、日本初の「ヒップホップセラピー」体験は、そのユニークなアプローチで参加する人々に新たな気づきを提供します。また、米国で数々の賞を受賞している臨床心理士による表現アートセラピーのワークショップも行われ、参加者は自己表現を通じて心の解放を体験できます。

メンタルヘルスへの偏見が根強い日本において、子どもたちが安心して感情を表現し、相談できる環境を作ることは重要です。本イベントは、教育・医療・心理の壁を越え、コミュニティ全体で「心の健やかさ」を育む新たな一歩となることでしょう。そのために、多様なプログラムが用意され、参加者同士の交流や支援が行われ、子どもたちの未来を考える大切な場となります。

昨年の開催ではチケットが即完売し、多くの参加者からは「ありのままの自分で良いと感じた」「安心できる場所を見つけた」との声が寄せられました。この温かい体験が、メンタルヘルスのあり方を考え直す契機となったのです。今年はさらに継続的なサポートプログラムも用意され、イベント後も参加者がつながりを持てる仕組みが整えられる予定です。

イベントの詳細は次の通りです。

• - 名称: M.O.F.U（Mind Opening Forum for Us）〜気づく、感じる、つながる。こころに触れるメンタルヘルス・ワークショップ〜
• - 日時: 2026年5月31日（日）10:00〜16:30（9:30開場）
• - 会場: 文京シビックホール（会議室）
• - 対象: 小学生以上の児童およびその保護者、教育関係者、地域支援者、NPO関係者、心理専門職など

詳細なプログラム案内やお申込みについては、公式サイトまたはお問合せ先をご確認ください。心のウェルネスを感じる特別な一日を、一緒に楽しみましょう！

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