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新しい睡眠改善のカタチ、睡眠AIの登場

近年、睡眠の質が注目される中、株式会社ブレインスリープが革新的な新機能を発表しました。その名も「睡眠のAI相談」です。この機能は、24時間いつでも自分の睡眠に関する悩みを相談することができるAIチャットボットで、スタンフォード大学の専門家が監修しました。

自分の睡眠を見える化する

私たちがより良い睡眠を得るためには、まず自分の睡眠状態を理解することが大切です。ブレインスリープの調査によると、多くの人が実際の睡眠時間と自分の感覚にズレを感じていることが分かりました。そこで開発された「ブレインスリープ コイン」は、独自のアルゴリズムに基づいて睡眠を可視化し、個々人の睡眠の質を分析します。

このツールは、音や体動をアプリで感知し、寝姿勢や温度をデバイスを通じて計測します。これにより、深い睡眠をとるためのアドバイスや、眠りのスコアを提示し、睡眠状態の改善を図ることができます。

パーソナル睡眠AI、24時間相談可能

「睡眠のAI相談」機能は、アプリのトップ画面から簡単にアクセスできることが特徴です。ユーザーは自由に疑問や悩みをAIに相談することができ、必要な情報を正確に得ることができます。回数制限もなく、何度でも利用できるため、忙しい日常の合間にも気軽に活用することができます。

専門家と連携した安心感

このチャットボットは、睡眠資格「スリーププランナー」の教材を基に開発されており、専門知識をバックボーンに持っています。多様な悩みをもつユーザー一人ひとりに適したアドバイスを提供するため、より実践的かつ効果的な提案が期待できます。

睡眠サイクルを見グッズに変える

さらに、ブレインスリープでは「スリープコイン」というポイントシステムも導入しています。良い睡眠習慣を育てることによってコインが貯まります。このコインは、様々なブレインスリープ商品と交換できるため、使うほど睡眠の質を向上させることが可能です。

まとめ

睡眠の悩みを一人で抱え込まず、手軽に相談できる時代が来ました。新しくリリースされた「睡眠のAI相談」は、従来の睡眠計測ツールを超えて、個々に最適な睡眠改善策を提示します。これからの健康的なライフスタイルには、必須のツールとなることでしょう。詳細は公式サイトでチェックしてみてください。

商品情報

• - 商品名： ブレインスリープ コイン
• - 価格： アプリは無料、デバイスは8,800円（税込）
• - 公式サイト： ブレインスリープ

アプリダウンロードリンク

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自分の睡眠を理解し、快適な生活を手に入れてみませんか？

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