増加中の朝風呂・朝シャワー！現代女性の新しい入浴スタイル

新たな入浴習慣、朝風呂・朝シャワーの現状

現代の忙しい女性たちの生活スタイルが変わる中、「朝風呂」や「朝シャワー」が新たな注目を集めています。特に20～50代の働く女性たちの間で、夜の疲れで入浴をスキップする代わりに、朝に入浴するという習慣が広まりつつあるのです。株式会社はぐくみプラスが行った調査では、20～50代の女性380名を対象に、朝の入浴に関する実態や意見を探りました。

調査の結果

調査によると、朝風呂や朝シャワーを行う女性の約49.1％は前日の夜、入浴しないことがわかりました。特に「疲れていて夜のお風呂に入れない」と感じている女性が多く、一般的な「夜にお風呂に入る」という習慣が大きく変わりつつあることが伺えます。

不安の声

一方で、朝の入浴には「ヒートショック」のリスクを不安視する女性が多いことも特徴です。ヒートショックは、温度差による血圧変動が心臓に負担をかける現象であり、多くの女性がその対策にシビアになっていることが調査から浮かび上がりました。58.4％の女性が湯温の調節に注意していると回答し、体に優しい入浴方法を意識しています。

メリットは？

それでも、多くの女性が朝風呂や朝シャワーを選ぶ背景には、「気分が切り替えられる」という明確なメリットがあるからです。調査では、気分転換効果を挙げた女性が195票とトップに。仕事や大事な用事がある日には、朝の入浴が重要な役割を果たしているようです。また、寝汗を洗い流すことで体臭を予防し、身だしなみを整える一助となっています。

効率的な朝のルーティン

朝の限られた時間の中で、効率的に入浴を済ませる工夫も重要です。入浴を終えた後のヘアケアに悩む声も多く、朝という特性上、洗髪やスタイリングで時間をかけていられないという事情が浮かび上がります。そこで新登場した「coconeクレイクリームシャンプー」の存在が注目されています。このシャンプーは、シャンプーやトリートメント、ヘアカラーなど8つの機能を1本に詰め込んでおり、朝の忙しい時間にピッタリの時短アイテムです。