忙しい朝を楽にする！はこさんの新レシピ本の魅力を徹底解剖

忙しい朝にお弁当作りの負担を軽減してくれる頼もしい一冊が登場しました。Nadia株式会社が手掛ける料理メディア「Nadia」の人気アーティスト、はこさんの最新レシピ本『TJMOOK 小分け冷凍派も！コンテナ派も！はこの5分で朝ラク冷凍弁当』が、2025年3月11日に発売されました。この本は、時間がない朝でも美味しく栄養バランスの取れた食事を手軽に作る方法を提案しています。

冷凍弁当がもたらす時短と便利さ

忙しい朝、特に子育て中のママにとっては、朝の準備が一日のスタートを左右します。そんな中で、冷凍弁当が救世主のような存在になること間違いありません。週末におかずを作り置きし、冷凍しておけば、必要な時に解凍して詰めるだけ。5分で完了するこのスタイルは、特に忙しい人にとって非常に便利です。

アフター5に夕食を作る時間がないときや、急なお弁当作り、あるいはランチの準備にも大活躍。弁当だけでなく、「ちょっとお腹が空いた」といった瞬間にも、作っておいた冷凍のおかずを使うことで、栄養満点の食事を簡単に楽しむことができます。

おいしさをそのままキープする工夫

冷凍は、味がぼやけたり、水っぽくなってしまうことが懸念されることもありますが、はこさんが独自に工夫を重ねたレシピはその心配無用です。全219品という豊富なレシピは、毎回作りたての美味しさを再現することを目的に設計されています。これまでの冷凍弁当のイメージを覆す、そのクオリティとアイデアは忙しい毎日を支えるための強力な味方です。

知って得する冷凍弁当のメリット

はこさんが冷凍作り置き弁当を始めたのは5年前のこと。生活の中で管理がしやすく、余裕を持つための方法として、このスタイルが生まれました。家族との大切な時間をもたらす冷凍作り置き弁当は、忙しい生活の中での心の余裕も与えてくれます。さらに、食材を無駄にせず節約にもつながるため、経済的な効果も期待できるのです。

この新刊では、冷凍のスタイルを選べる「冷凍作りおき弁当」と、加熱するだけでそのまま食べられる「丸ごと冷凍弁当」という2つのパターンから自由に選んで楽しむことができるようになっています。

はこさんに学ぶ時短ライフ

はこさん自身がワーキングマザーであることから、同じように忙しい日常を送るママたちへの共感が込められたレシピ本。彼女が実践する「冷凍作りおき」生活は、自分の時間を持つことや、家事を楽にする手助けをしてくれます。かなりの支持を得ているインフルエンサーである彼女のレシピは、栄養バランスの良さや子どもの味覚にも配慮されています。

購入のすすめと特典情報

『小分け冷凍派も！コンテナ派も！はこの5分で朝ラク冷凍弁当』は、全国の書店やネット書店で購入が可能です。価格は1,540円（税込）。発売日から180日間、Amazonまたは楽天ブックスでの購入者には、特典としてレシピデータが配布されるので、特に要チェックです。Amazon特典では「冷凍野菜活用！レンチン５分で朝スグおかず」、楽天ブックス特典では「まるごと下味冷凍おかず」がもらえます。