年末年始の正月太り解消におすすめのファミマル商品とは？

正月太りを解消する美味しいファミマル商品の提案

年末年始は特にご馳走が多く、気づけば体重が増加している人も多いでしょう。最近の調査によれば、約65%の方がこの時期に体重が増加したと答えており、実際に「ランニングをしても1kg増えた」や「どら焼きバーガーがやめられない」といった声も聞かれます。そこで今回は、体重管理を気にする方に向けて、ファミリーマートが展開する「ファミマル」から、1食500kcal以下で楽しめる食材や組み合わせをご紹介します。これで、美味しさと健康を両立させながら、正月太りを解消しましょう！

1食500kcal以下！ファミマルのおすすめ商品

ファミマルは、家庭で楽しめる高品質なプライベートブランド。たくさんの商品の中から、体重が気になる今にぴったりの商品を厳選しました。ファミリーマートの社員が選んだ「ファミマル」の春雨ヌードルとスープを使った、3つのお手軽組み合わせをご紹介します。

【お手軽セット】

- ファミマル春雨ヌードル鶏白湯味

価格: 188円（税込203円）
内容: ガーリックやオニオンが効いた鶏白湯ラーメン風の春雨ヌードル。たっぷりの春雨麺で129kcalと満足感もあり。

- ファミマルKITCHEN塩おむすび

価格: 100円（税込108円）
内容: 瀬戸内の藻塩が引き立つおむすび。カロリーは185kcal～188kcal（地域により異なる）。

- ファミマルKITCHEN半熟ゆでたまご

価格: 98円（税込105円）
内容: 食べる準備が整っている半熟たまごで、カロリーは69kcal。トッピングにも最適！

このセットは、忙しい昼食タイムにもぴったり！

【しっかり食べられる満足セット】

- ファミマル鶏の旨み広がる春雨スープワンタン

価格: 167円（税込180円）
内容: チキンと香味野菜を加えた春雨スープ。滑らかな春雨がスープを引き立て、カロリーは95kcal。

- ファミマルKITCHEN鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当

価格: 276円（税込298円）
内容: 鶏そぼろと玉子そぼろを盛りつけた小容量の弁当、カロリーは373kcal～390kcal。

【肉と野菜が摂れるセット】

- ファミマル春雨ヌードル台湾ラーメン味

価格: 188円（税込203円）
内容: ガーリックやジンジャーを加えた台湾ラーメン風味。カロリーは120kcalの低カロリー。

- ファミマルKITCHEN白だしおろし豚しゃぶ

価格: 406円（税込438円）
内容: おろしでさっぱりと楽しむ豚しゃぶ。野菜もたっぷり摂取でき、カロリーは191kcal。

これらの組み合わせを試して、食を楽しみながら体重管理を行いましょう！

ワクワクのキャンペーンも！

さらに、ファミリーマートでは春雨ヌードル1ヶ月分が当たるキャンペーンも実施中！抽選で2名様に「ファミマル春雨ヌードル鶏白湯味」と「台湾ラーメン味」を各15食ずつプレゼントします。応募は簡単、公式Xアカウントをフォローして対象の投稿をリポストするだけ。応募期間は2025年1月7日から1月13日までとなっています。

また、3万名様に春雨スープの無料クーポンが当たるキャンペーンも見逃せません！抽選は1月14日から20日まで。こちらも公式アカウントをフォローして参加することができます。