忙しい冬に最適！手軽にできる温活法とファミマのおすすめ商品

冷え込む冬にぴったりの温活術

寒さが厳しくなるこの季節、体を温める温活は特に重要です。最近、株式会社ファミリーマートが実施した「寒さ対策『温活』に対する消費者の意識調査」から見えてきたのは、現代の忙しい生活に合った“ながら温活”のトレンドです。調査結果によれば、約90%の人が冬の温活を意識しており、その中で特に「手軽さ・タイパ」を重視する声が多数寄せられています。

温活トレンドの背景

調査によると、48.4％の人が日常生活が忙しくなったと感じており、特に温活を実践する際に求められているのは「手軽にできること」や「忙しくても続けやすいこと」です。71.2％の人が手軽さを重視し、また80.6％が光熱費を気にしながら温活を行いたいと回答しました。これにより、特別なアイテムを使うのではなく、日常生活の延長で手軽に取り入れられる温活が求められていることが明らかになりました。

ファミマル商品で実現する“ながら温活”

ファミリーマートのプライベートブランド「ファミマル」からは、忙しい日常でも手軽に温まることができる冷凍食品が充実しています。例えば、「だしを味わう鍋焼うどん」は、約10分の加熱で香ばしいだしの香りが広がり、心も体も温まる一品です。その他にも、「牛肉と野菜の旨み溶け込む牛すき焼き鍋（うどん入り）」や「炒め唐辛子が効いた旨辛チゲうどん」など、さまざまな温活にぴったりな商品が登場しています。

人気の温活術：ホット飲料

また、温活として最も実施されている方法は「温かい飲み物を飲む」というもので、76.6％に上ります。手軽に日常に取り入れられる「ホット飲料」が特に人気です。ファミリーマートでも、温活目的で購入される商品にはホット飲料が1位に輝いており、続いてスープやおでんが続きます。これにより、冷え込みが進む冬の季節でも簡単に心温まるひとときを持つことができるのです。

ファミリーマート社員おすすめの温活法

ファミリーマートの社員が実践している温活術として注目されているのが「追い生姜」です。根菜入りつくねの和風スープや濃厚な味噌仕立て鶏団子汁などに、さらに生姜を加えることで、体を芯から温める効果が期待できます。生姜は体を温める食材として知られ、手軽に温かい飲料や料理に取り入れられるため、日常生活でも実践しやすい方法です。