毎日ヨーグルトを楽しむ人は三割強、理由は健康志向が大きな要因

ヨーグルトの魅力とその実態

最近の調査によると、ヨーグルトを毎日食べる人が31.6%にのぼり、多くの人々がその健康効果を求めていることがわかりました。この調査は、2026年1月1日から1月7日までの間、マイボイスコム株式会社が実施したもので、11,521名の回答をもとにしています。特に高年代層では、70代の約5割が日常的にヨーグルトを取り入れているという結果が出ました。一方で、10代から30代の男女ではその比率は10%程度と、大きな年代差が見受けられます。

ヨーグルトのタイプと消費スタイル

調査において、よく食べられているヨーグルトのタイプは、「大容量、取り分けて食べるタイプ」が46.1%と最多でした。続いて、「食べきりサイズのカップ・複数個パックタイプ」が36.8%となっています。特に、女性や高年代層に人気が高く、少しずつ取り分けて楽しむスタイルが主流のようです。

逆に、男性の10から30代では「食べきりサイズ」が人気で、手軽に食べられる点が支持されています。

好まれるヨーグルトの種類

ヨーグルトの種類では、プレーン無糖が59.9%で最多を占め、続いてフルーツ入りが32.9%、プレーン加糖が25.8%という結果でした。特に、無糖のプレーンヨーグルトは高年代層に好まれ、甘さを求める若年層はフルーツ入りを選ぶ傾向があります。

食べるシーンとその理由

ヨーグルトを食べるシーンには、「朝食後のデザート」が30.7%と最も多く、朝食の一部やおやつとしても人気のようです。特に若年層の女性は、朝食として取り入れる人が多く見られました。

ヨーグルトを摂取する理由としては、約60%が「健康によい」と回答しており、続いて「おいしい」が48.2%、お腹の調子を整えるが42.3%という結果が出ています。特に高年代層では、免疫力増強や腸内環境の改善を重要視する声が多く聞かれました。さらに、習慣としてヨーグルトを取り入れている人も多く、健康維持の一環として取り組まれているようです。

ヨーグルトに対する多様なこだわり

多くの回答者からは、ヨーグルトの利用方法やこだわりについてのコメントも寄せられました。中には、季節によって摂取を控える方や、特にお気に入りのトッピングを持つ方も。腸活効果を意識してフルーツを加えるなど、工夫を凝らしている様子も伺えます。逆に無糖や脂肪ゼロのものを避ける声もあり、各々の嗜好がしっかりと反映されていることがわかります。