親子で楽しむ朝食の新習慣！永谷園のめざまし茶づけレシピの魅力

親子で楽しむ朝食の新習慣！

忙しい朝、子どもたちを学校に送り出すために奮闘する毎日。そんな中で、朝ごはんに一工夫加えるだけで、親子の時間がもっと楽しくなるかもしれません。2025年9月24日（水）に発売される「永谷園のめざまし茶づけレシピ」は、そんな新しい朝食の提案をしてくれる一冊です。

学校に行くための「めざまし茶づけ」とは？

「めざまし茶づけ」とは、永谷園が2020年から推進している朝食の新しいスタイルです。毎日の忙しい朝でもサッと作れて、栄養も考えられたお茶づけを通じて、子どもたちが朝ごはんを楽しく食べられるようにという想いから生まれました。長年の食育活動と共に、全国の子どもたちにお茶づけを広めてきた永谷園の取り組みが、ついに一冊のレシピ本として発売されることになりました。

多彩なレシピが50種類以上！

この本の魅力は、忙しい朝にぴったりな50種類以上のレシピが収められている点です。季節に合わせて、春・夏・秋・冬それぞれに合ったアレンジレシピが紹介されており、例えば春には「新学期のはじまりに」、冬には「体を温めたい」といったシーン別に、簡単に作れるアイデアが満載です。親子で楽しめる工夫が凝らされ、毎日の朝食がちょっとした楽しみへと変わります。

健康的な朝食のために

また、このレシピ本ではただの味付けの工夫にとどまらず、「栄養ちょい足しレシピ」も紹介しています。健康的な肌を育てたり、筋肉量をアップさせるための食材を簡単に取り入れる方法が指南されており、食材選びの参考になります。これは、親としても嬉しいポイントです。健康的な母体が、一日の活力を与えてくれるのです。

食育の視点からの取り組み

本書には、栄養士や料理研究家によるアドバイスも充実しています。子どもたちが元気に過ごすために必要な栄養素は何か、どのように取り入れればいいのかがわかりやすく解説されており、食育の観点からも大いに役立つ内容です。家族みんなで健康管理ができるようになるのも、この本の大きな魅力です。

お茶づけの楽しみ方を広げる！

読み応えのある内容に加え、イラストやレイアウトも魅力的で、手に取りやすい一冊に仕上がっています。他にも、トッピング具材のアイデアや、お茶づけ以外にも楽しめるアレンジレシピの紹介もあり、これを通じて親子のコミュニケーションが深まることでしょう。

最後に

「永谷園のめざまし茶づけレシピ」は、ただの料理本ではなく、毎日の生活に「楽しく」「美味しく」「手軽に」朝食を取り入れるための知恵や工夫が詰まった一冊です。親子で一緒に料理すること、そしてその食卓を囲みながらおしゃべりすることは、何よりも大切な時間になるのではないでしょうか。ぜひ手に取って、親子で朝の楽しい時間をスタートさせてみてはいかがでしょうか。