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人生100年時代の時間観察

2025年の到来に伴い、セイコーグループが毎年発表している『セイコー時間白書2025』が注目を集めています。この調査では、長寿化社会における様々な年代の人々の時間に対する意識や実態が探られています。人生100年時代が進む中、時間の捉え方はどのように変化しているのでしょうか。

調査概要と結果

この調査は、2017年から毎年行われており、2025年問題に関連して長寿化による人生の時間の多様性や、浸透を見せるタイムパフォーマンス（タイパ）やAI活用についての考察がなされています。特に注目すべきは、世代ごとの時間に対する意識がどのように異なるか、そしてそれがいかに変化しているかです。

10代の若者たちは、将来に対して楽観的な見方を持っています。例えば、調査によると、10代の57.5%が将来を「楽しみ」と感じており、その一方で時間の使い方に「悩みそう」と感じているのが75.5%にも上ります。これらのデータは、若者たちが成長への期待と、時間の浪費を恐れていることを示しています。

一方、30代から50代の世代は、時間に対する見方が悲観的です。この期間では、時間に追われる感覚が高く、56.9%が「1日24時間では足りない」と答えています。逆に、60代になると不安が解消され、過去に比べて前向きな意識が見られます。このように、各年代によって、時間の捉え方が顕著に異なることがわかります。

自己認識と他者への関心

調査によると、「自分軸で生きられている」と答えたのは約59%でしたが、年代別に見ると、若い世代ほど自己認識が低く、60代になってから自分の人生をしっかりと感じられるようになることが明らかになっています。また、他人の意見や価値観に影響を受けやすい若年層に対し、60代になると周囲を気にせず自己のペースで生きられるようになるという特徴も見られました。

タイパの意識とAIの活用

タイムパフォーマンス、つまり時間効率を重要視する意識が高まっています。調査では、過半数の60.4%がタイパを意識して行動していることが示され、特に10代では69.5%という高い数値を記録しました。また、AIが日常生活に浸透しており、日常の生産性を高める役割を果たしています。10代の71%がAIの社会への浸透を感じており、これによって生活の効率が向上していると実感しています。

時間の幸福度

AIの活用が幸福度に与える影響も注目されています。「AIによって自分の時間の幸福度が上がった」と答えた人は58.5%に達し、特に10代では62.5%という高い数字が提供されています。ここから時間の使い方や効率化が直接的に幸福感に結びついていることが伺えます。

まとめ

『セイコー時間白書2025』は、長寿化時代における各世代の時間認識の変化や、タイムパフォーマンスの重要性、AIの活用による生活の質の向上を明らかにしました。今後、世代を超えた時間の捉え方や過ごし方がどう変わっていくのか、引き続き注目したいと思います。

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