口の中からのアプローチで美しい小顔を手に入れる方法とは？

皆さんは小顔への憧れを抱いていますか？美しい顔立ちは多くの人々にとって永遠のテーマ。しかし、理想の小顔を手に入れるのは難しいと思っていませんか？そんなあなたにぴったりの本が、2025年1月10日に発売される『口の中をほぐせば小顔美人になれる！名医が教える30秒メソッド』です。

この本の著者である三上康代先生は、青山高橋矯正歯科医院の院長であり、日本矯正歯科学会の認定医でもあります。三上先生の目指すところは、見栄えだけではなく、一生使える健康的な歯並び。彼女は多くの患者と向き合いながら、口内環境を整え、顔立ちを若返らせるメソッドを提案しています。実は、口の中のマッサージが、顔の筋肉や骨格に直接アプローチすることで、小顔を実現する鍵になるのです。

書籍のポイント

本書の特色は、顔の筋肉を口の中からほぐすことにあります。通常、顔のケアは外側から行うことが一般的ですが、このメソッドでは、口内の筋肉に直接アプローチすることで、驚くほどの効果が期待できます。必要なのは人差し指1本だけ。食いしばりや緊張でこわばった筋肉を優しくゆるめることで、30秒という短時間でフェイスラインがシャープになるのです。

さらに、三上先生は64歳でありながら、毎日このメソッドを実践しています。その結果、ほうれい線や二重あご、肩こりといった年齢に伴う悩みも改善されているとか。著書には、そんなセルフケアのテクニックも多数紹介されており、誰でも簡単に実践できる内容になっています。