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主体的な休息が月曜の気分を変える！

皆さんは、どのように休日を過ごしていますか？最近、大正製薬が実施した調査によると、休日に「何もしない」と自分で決めた人が月曜の朝に「とても前向き」と感じる割合が、約3倍も高いことがわかりました。この結果は、私たちの休暇の取り方が実際に心の持ちように影響を与えることを示しています。特に「リポビタンDays」との関わりを通じて、新しい休息のスタイルを探ってみる価値があります。

リポビタンDaysとは？

「リポビタンDays」は、2026年1月から始まる新たなプロモーションで、特に若者を応援することに焦点を当てています。このブランドの理念は「前向きに頑張る人を応援する」こと。変化の激しい社会環境で挑戦している若者たちに寄り添い、リポビタンDを“今を生きる人々を支える存在”として位置づけています。TV-CMを通じて全国にそのメッセージが広がっています。

主体的な休日が多くの人に支持される理由

調査によると、過半数の54.6%の人々が「どう過ごすかを自分で決めた」と主体的な休日を選んでいることが分かりました。対して、何も決めずに過ごす受動的な層はわずか35.1%です。この差は、心の充実感にも反映されており、自分の選択で休むことで感じる満足感が、月曜の前向きな気持ちに結びつくのです。

何もしないと決めることの重要性

興味深いことに、主体的に休んだと回答した人の中で「とても納得している」と感じた割合は35.3%でした。一方、受動的な休日層では14.6%であり、両者の間には顕著な差があります。このことから、何もしない休日でも自分で決めることで、納得感が高まることが見えてきます。

休み方が月曜のスタートを左右する

月曜の朝に「前向きに仕事を始めたい」と思う気持ちに関する調査では、主体的な休日を過ごした人は22.2%、受動的な休日を過ごした人は8.4%という結果に。これは、同じ休日でも選択の仕方が翌日の気持ちに大きな影響を与えることを示しています。

憂鬱感は誰にでもあるが、気持ちは変えられる

日曜夕方の「休日明けの憂鬱度」については、大きな差は見られなかったものの、月曜朝の気持ちが“休み方”で変わることが明らかになりました。誰もが感じる休日明けの憂鬱は、休みをどう取るかで解消できる可能性があるのです。

リポビタンDとともに前向きな毎日を

調査結果から浮かび上がってきたのは、主体的に休日を過ごすことで、翌朝の気持ちが高まるということ。リポビタンDは、「よし、がんばるぞ」という気持ちに寄り添い、疲労回復や集中力の維持をサポートする存在です。この新しいスタイルの提案で、あなたも月曜を軽やかにスタートさせてみませんか？

調査概要

• - 実施会社：大正製薬株式会社
• - 方法：インターネット調査（株式会社ジャストシステム）
• - 実施日：2026年3月24日～3月30日
• - 有効回答数：881人
• - 詳細情報：こちらから

製品情報

• - 商品名：リポビタンD
• - 分類：指定医薬部外品
• - 効能：疲労回復・集中力維持、改善
• - 用法：15歳以上、1日1回1本

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