酷暑を乗り切る！管理栄養士監修の美味しい冷やしアレンジレシピ

暑さを乗り切る美味しい冷やしアレンジレシピ

猛暑が続く中、多くの人々が食欲を失い、体調を崩すことが増えています。そこで、うちのや株式会社では、この夏を快適に過ごすために役立つ「冷やしアレンジレシピ」を特設ページで公開しました。このレシピは、管理栄養士の麻生れいみ氏が監修しており、栄養バランスも考慮されたもの。さっそく4品の美味しい冷やし料理をご紹介します。

1. 冷やし鶏だしライスサラダ

このサラダは、火を使わず手軽に作ることができ、高たんぱくで低脂質な健康志向の料理です。使用するのは、オールマイティライス（プレーン）と国産鶏サラダチキン（ブラックペッパー＆ガーリック）。冷蔵庫で冷やした食材を使えば、一層さっぱりとした味わを楽しむことができます。野菜もたっぷり入れ、お好みでドレッシングをかけると、さらに美味しさがアップ！

2. たんぱく質たっぷり！冷や汁風ライスボウル

宮崎の郷土料理「冷や汁」をアレンジしたこのライスボウルは、みそや出汁、薬味が絶妙なハーモニーを奏でます。オールマイティライス（プレーン）に国産鶏サラダチキン（プレーン）をトッピングしてさっぱりとした一品に仕上げます。特に食欲がない日でも、これならサラサラと食べやすいです。

3. 冷やし筑前煮だしジュレ丼

筑前煮を使ったこのジュレ丼は、冷たいだしジュレをかけて味わいます。冷やしても美味しさがあふれ出すこの料理は、オールマイティライス（プレーン）とごろっと野菜の筑前煮を組み合わせることで、奥深い味わいを楽しむことができるのです。

4. 冷やしブリ大根丼～昆布茶仕立て～

昆布茶の旨味が引き立つこちらの丼は、あっさりとした味のおかげで、暑い日にもぴったりです。ぶり大根とオールマイティライス（プレーン）を組み合わせれば、体にも優しい一品が完成。食欲がない時でも、スルスルと食べられるのが嬉しいポイントです。

クールな災害対策と新色お試しセット

また、日常シーンだけでなく、災害時にも役立つ「常温でそのまま食べる食事」の提案もしています。特に、電子レンジや冷蔵庫が使えない状況での食事として、ぶっかけスタイルで楽しむことができます。さらに、新規会員限定の「お試しセット」もあり、オールマイティライス（プレーン）とおかず2品が50%オフで購入可能。試してみる価値大です！

うちのやの商品特長

うちのやの製品は、長期保存ができ、使い勝手が抜群。家庭の味をそのまま再現した便利な食品です。材料にこだわり、保存料無添加で作られた国産鶏サラダチキンなど、健康を意識したメニューが揃っています。今みんなが求める家庭料理が手軽に楽しめます。さあ、これらのレシピを参考にして、暑い夏を涼しく乗り切りましょう！