女性ランナーの現実を知る！マラソン中の尿漏れ問題とその対策

女性ランナーの現実を知る！

2026年2月、大手医療機器メーカー三井メディカルジャパンが行った調査結果が明らかになりました。この調査では、全国の女性ランナー300名を対象に実施され、65%の女性がマラソン大会中に水分摂取を控えた経験を持っていることが分かりました。この現象は、特に尿漏れに関連しており、参加者の4人に1人が実際に尿漏れを経験していることが明らかになりました。

水分摂取に配慮する女性たち

大規模なマラソン大会が続く中、トイレを意識して水を控えるという行動が多くの女性ランナーに共通しています。調査結果によると、65%の回答者が「よくある」と答え、40%が「ときどきある」と回答しました。而して、この背景には「尿漏れ」というデリケートな問題が横たわっています。大会中はトイレの不安を抱えながら走る女性たちにとって、これは大きなストレスであり、集中力にも影響を及ぼしています。

尿漏れトラブルの現実

さらに、約23.3%の女性が実際に尿漏れを経験している一方で、58.7%はその悩みを誰にも相談していないという衝撃的な事実が明らかになりました。その理由としては、恥ずかしさや相談先が分からないという意見が多く、女性たちがこの問題について話すこと自体が困難であることを反映しています。

専用のサポート用品の利用状況

競技中の尿漏れや不安への対策を尋ねた結果、「レース前にトイレに構えて行く」ことが最も多く、47%に達しました。しかし、用意された専用アイテムの使用が少ないという実態も浮き彫りになりました。20.3%の女性が「吸水ショーツや吸水パッド」を利用している一方で、多くの人が自己流の方法や一般的な対策に頼っている様子が伺えます。

骨盤底筋への関心

なぜ多くの女性ランナーがこの問題に直面しているのでしょうか。それは、長時間の運動が骨盤底筋や腹部に負担をかけることへの理解が必要であるためです。実際、28.7%の回答者は、この負担を認識しているといい、74%の女性が新しいサポートアイテムである「フェミクッションハピネス」を試してみたいと考えているそうです。この専用ショーツは、骨盤底筋を支えるために設計されており、安心感を提供するためのアイテムとして期待されています。

新たなキャンペーンの実施

そんな中、三井メディカルジャパンでは、「マラソンハピネスキャンペーン」を発表しました。期間中にフェミクッションハピネスを1枚購入すると、もう1枚が無料で手に入るという魅力的なオファーです。この機会を利用して、少しでも多くの女性たちが安心して自身のトラブルに対処できるきっかけとなればと願っています。

まとめ

女性ランナーの実態調査から浮かび上がった問題は、尿漏れやその対策に対する知識とアプローチの必要性です。不安や悩みを一人で抱え込むことなく、適切なサポートを受けたり、他者と情報を共有したりすることが重要です。健康的に走り続けるためにも、新しいアイテムやキャンペーンを利用し、自分の体をしっかりサポートしていきたいですね。