Oisix調査で明らかになった「5月病」の実態と解消法を考えよう

5月病とは何か？

5月は新年度を迎えたばかりのこの時期、多くの人が新しい環境や仕事に順応するために奮闘する一方で、心理的にも体力的にも疲労を感じる時期でもあります。これが「5月病」と呼ばれるものです。この病は皆さんにとっても身近な問題であり、特に新入社員や主婦・主夫にとって厄介な存在です。Oisix・ラ・大地株式会社が実施した調査では、実に45%の人が5月病を経験していることが明らかになりました。

調査結果の概要

Oisixは全国の15歳から65歳を対象に調査を行い、835名からの回答を得ました。その結果、5月病を経験したと答えた人の71%が「疲労感やだるさ」を、57%が「やる気の低下」を訴えており、さらに84%の人が日常生活へ影響があると感じていることが分かりました。これらの症状は、共働き家庭において特に顕著に現れるものです。

休息が必要だと感じながらも

この調査で注目すべきは、66%の人が「休息や睡眠を十分に取ることが最も効果的」と考えながら、実際には60%の人がそれができていないと答えた点です。人々が休息を取れない理由は多岐に渡りますが、62%の人たちが「仕事や家事に追われている」と感じていることが大きな障壁となっています。

家事サポートサービスの利用意向

興味深いことに、調査に参加した人たちの50%は5月病を解消するために家事サポートサービスを利用したいと願っていることがわかりました。具体的には、料理を手伝ってほしいという声が47%、献立を考えてほしいが44%、食材の買い出しが36%、食事の片付けが33%と、サポートしてほしい分野は食に関することが多く、これが5月病解消へと繋がる可能性を示唆しています。

Oisixの取り組み

Oisixでは、「デリOisix」というサービスを展開し、忙しい共働き家庭をサポートしています。このサービスでは、健康的な料理を短時間で楽しむことができるため、多くの支持を集めています。さらには、5月19日から25日にかけて東急田園都市線で広告施策を実施し、日常のストレスを軽減しようとする取り組みも行っています。デリOisixでは、いただきますまでたったの5分で、栄養満点のメニューを楽しむことができるため、特に子育てをしている家庭にとっては非常に便利です。

まとめ

この調査を通じて、現代の忙しい生活の中で5月病が多くの人に影響を与えている実態が明らかになりました。 Oisixの取り組む家事サポートサービスは、必要とされる解決策の一つであり、これからますます重要になってくることでしょう。皆さんもぜひ、健康的な生活を保つために食事のサポートを検討してみてはいかがでしょうか？