忙しい朝にぴったり！15分で完成する朝ごはんレシピ大募集

15分で健康的な朝ごはんを！

忙しい朝に最適なアイデアが入間市から届けられました。「いるティーと♪食べて健康！レシピコンテスト」が開催され、現代人の健康的な食生活をサポートする新しい取り組みとして注目を集めています。このコンテストは「15分以内で作れる朝ごはん」をテーマにしたレシピを募集し、忙しい日常の中でも手軽に栄養バランスの取れた食事が摂れるような提案を目指します。

15分朝ごはんの重要性

厚生労働省の調査によると、20歳から30歳の約3割が朝食を食べないという結果が出ています。「時間がない」「手間がかかる」という理由が多く、朝食の欠食や栄養不足が深刻な問題となっています。そこで、今回のコンテストは特に「15分」という現実的な時間設定を設け、誰もが続けやすい朝食習慣の定着を図っています。手軽に作れる美味しいレシピが寄せられることで、入間市全体の健康促進につながることを願っています。

コンテスト概要

- 募集内容: 15分以内に作れる朝ごはんレシピ
- キーワード: 手軽・栄養バランス・美味しさ
- 募集期間: 2025年7月21日（月）〜9月30日（火）※郵送の場合、必着
- 応募資格: 入間市内に在住、在勤、または在学の方ならどなたでも応募可能です。個人・団体を問わず参加できます。

審査のポイント

審査は以下の基準で行われます：

- 手軽さ
- 見栄え
- 栄養バランス
- 独創性
- 特殊な魅力（例：地場産物の使用）

賞品と表彰

参加者全員に記念品を進呈し、入賞者には豪華な副賞も用意されています。この機会を利用して美味しくて健康的なレシピを披露し、素敵な商品を手に入れるチャンスです！

応募方法

- オンライン応募: 入間市公式サイトにて専用フォームからいつでも応募できます。
- 郵送・窓口応募: 応募用紙は入間市健康福祉センターや各地区センター、公式ホームページからダウンロード可能です。

提出先：
〒358-0013
埼玉県入間市上藤沢730-1
入間市健康福祉センター地域保健課「レシピコンテスト」係

結果発表

一次審査の結果は2026年1月に郵送され、最終的な結果は3月に行われる「入間市健康福祉センターまつり」で発表される予定です。入賞したレシピは、入間市公式レシピ集として配布されるほか、地域イベントでの試食が行われ、SNSでも情報が発信されます。

市民からのメッセージ

入間市のマスコットキャラクター「いるティー」と共に、皆の朝食を変えてみませんか？家庭で実践している「我が家の定番メニュー」や「時短の工夫」、どんなアイデアでも大歓迎です。皆様の心温まるレシピを楽しみにしています！

最新情報は入間市の公式サイトやSNSでも随時確認できますので、是非チェックしてみてください！

入間市の魅力

入間市は、狭山茶で有名な地域で、自然豊かな景観が広がっています。伝統的な茶文化を大切にしながら、最新のまちづくりにも積極的に取り組んでおり、SDGs未来都市としても認定されています。この取り組みの一環として、入間市では「Well-being City」としてのビジョンの下、持続可能な暮らしを進めています。地域資源を生かしたプロジェクトに参加し、入間市の未来を共に創造していきましょう！