サプリ迷子の90%に迫る実態！お肌と健康を支える正しい栄養摂取法とは？

「良いお肌の日」にちなんで実施された、日本のライフスタイルブランド「natoha」が行った調査から、美容や健康に対する女性たちの実態が明らかになりました。ここでは、その結果とともに、真のセルフケア法をご紹介します。

アンケート調査の舞台裏

東京都渋谷区に本社を構える「株式会社リフェット」が展開する「natoha」は、日常を自然で幸せに過ごすことを提案しています。最近のスキンケアへの関心がますます高まっている一方で、実際には多くの女性が「以前のような効果を感じにくくなった」と感じています。

調査結果の概要

この調査では、98%の女性が健康や美容のために睡眠や栄養摂取、運動を意識していると回答。しかし、その中で、約半数が「効果を実感できていない」との事実が浮かび上がりました。
また、90%の女性が「サプリ迷子」となっており、何を摂ったらいいのか理解できていない実態も分かりました。この状況は、特にアラフォー世代に顕著で、栄養素の摂取が必要だと感じながらも、実際には何を摂るべきか分からないという問題が浮き彫りになっています。

サプリメントの摂取状況

調査によると、43.6%の女性が複数のサプリメントを摂取しており、続いて特定の栄養素を意識的に食事から摂る人が31.7%にのぼります。しかし、主に摂取されているのはビタミン群やミネラル類が多く、中には腸活を重視した乳酸菌や美容成分を意識する人も。にもかかわらず、多くの人が「昔ほど効果を感じられない」と感じていることが、今回の調査で浮き彫りとなりました。

サプリ迷子の原因

多くの人がサプリに関しての必要性を感じながらも、何を摂ればよいか分からない理由として以下のような意見が挙がりました。

- 必要性を感じるが、自分が何を摂ればいいかわからない（39%）
- 効果を実感しにくい（38%）

これに加えて、多くの選択肢があるため、逆に選択が難しいという課題が指摘されています。

サポートアイテム「ウルモリフト」

そこで登場するのが、natohaが開発した「ウルモリフト」。年齢とともに変化する体内環境に配慮し、必要な栄養素を効率良く吸収できるよう内側から土台を整えることにフォーカスしたサプリメントです。特に、独自のペンタデシルやツバキ種子エキスを配合し、土台から美しさを引き出します。

「必要な栄養素が多すぎて困る」「何を選べばいいか不安」といった方には、ウルモリフトが一つの解決策となるでしょう。加齢に伴って失われがちなハリや潤いを取り戻すためのアイテムとして、ぜひ試してみてください。