スーパーフード『タルトチェリー』が叶える新しい睡眠美容のかたち

近年、睡眠と美容の関係が注目を浴びており、その中でも特に「タルトチェリー」が話題になっています。腸内細菌研究企業「AuB（オーブ）」が10月8日に発売予定の濃縮果汁『ナイトチェリーエッセンス』は、美容と健康を意識する人々にぴったりのアイテムです。この果物がどのように私たちの睡眠をサポートし、美容効果を引き出してくれるのか、詳しく見てみましょう。

『タルトチェリー』とその魅力

タルトチェリーは、酸味が特徴的なサクランボの一種で、有機栽培されたもののみが使用されています。この果実の特筆すべき点は、通常のサクランボに比べてアントシアニンが約4.7倍多く含まれており、エイジングケアにはうってつけです。また、鉄分はプルーンの約31倍、ひじきの約21倍という驚異的な含有量を誇るため、欠かせない栄養素がたっぷり詰まっています。

健康と美容への期待

『ナイトチェリーエッセンス』は、タルトチェリーを約5倍に濃縮したもので、水や甘味料、添加物は一切使用していない無添加商品です。1袋（250グラム）には、約470粒（約1,200グラム分）のタルトチェリーが含まれています。毎日大さじ1杯（約25グラム）を摂取することで、手軽にタルトチェリーの栄養を吸収できるのが嬉しいポイントです。

睡眠との関係

タルトチェリーは、睡眠の質を向上させる効果が期待される果物としても知られています。私たちの体内では、就寝の1～2時間前に「メラトニン」ホルモンが分泌され、眠りの準備を進めます。タルトチェリーを取り入れることで、このメラトニンの分泌を促進し、夜のリラクゼーションタイムに役立てることができます。飲み方もシンプルで、そのまま飲む、または水やお湯、炭酸水で割るだけで手軽に楽しめます。

ヨーグルトとの相性

特におすすめなのが、夜にヨーグルトにかけて食べるスタイル。ヨーグルトに含まれる乳酸菌やカルシウムは、就寝中に腸に届く効率が高いとされています。この組み合わせにより、タルトチェリーの効果と相まって、より良い睡眠と美容効果が期待できるでしょう。

日本の睡眠事情

日本は「世界一寝不足」とも言われており、厚生労働省の調査によれば、4人に1人が睡眠に満足していないとされています。睡眠不足の影響で、心身の健康が損なわれることが懸念されています。『ナイトチェリーエッセンス』は、そんな現代人のために作られた健康飲料であり、睡眠と美容を同時にサポートする新しい選択肢となるでしょう。