40代50代女性必見！エイジングサインと向き合う美容法とは？

大人女性のためのエイジング対策

40代や50代に入った私たち女性は、日々エイジングサインに直面しています。この時期、多くの方が気にするのが「ほうれい線」や「髪のボリュームダウン」です。そこで、美容家SHOKOが行った全国調査の結果をもとに、エイジングサインの実態とその対策を探っていきましょう。

エイジングサインの実態

今年の10月、SHOKOが代表理事を務める一般社団法人美意識コンシェルジュ協会は、全国の40歳から60歳未満の女性1,000名を対象に、「顔や髪のエイジングサイン」に関するアンケートを行いました。

40代女性の特徴

40代の女性は、エイジングを意識し始める「気づき期」に突入します。調査では、最も多く挙げられたエイジングサインは「ほうれい線」で、続いて「目尻のシワ」や「頬のシミ」が目立ちます。これらのサインは、肌に表れるだけでなく、女性の印象にも大きく影響します。リフトアップを意識したトレーニングや、内側からのアプローチが必要です。

50代女性の特徴

一方、50代に入るとエイジングがさらに顕著になり、「抜け毛」や「髪のツヤ不足」をはじめ、「深いシワ」や「たるみ」といった見た目の変化が増えてきます。これらは、表面的な対策では解決しきれないことが多く、内面的なアプローチが要求されます。

エイジングサインの根本原因

SHOKOによると、エイジングサインは東洋医学的に見た「内臓からのSOS」とされています。40代は主に腎や胃の疲れがシグナルとなることが多く、50代になるとホルモンの変化が目立つため、血流や水分の巡りを意識することが重要です。

40代の美のポイント

40代の女性は、以下のようなエイジングサインを持っています。

- ほうれい線: 胃腸の不調が影響
- ゴルゴライン: 肝血の不足
- 頬のシミ: 肝の血流障害

これらの判断材料をもとに、食生活を見直すことでエイジングケアに直接つながります。バランスの取れた栄養摂取が、内側からの美しさをサポートします。

50代の美の鉄則

50代になると、肌のメリハリを取り戻すための工夫が欠かせません。以下のポイントを押さえておきましょう。

- 髪のボリュームアップ: 髪のツヤ感を意識
- 立体感のあるメイク: 光の使い方に注目
- 内外からの巡り: 血の巡りや水分のバランスを保つ

これらを心掛けることで、ぼやけた印象の顔を改善し、若々しい印象を与えることができます。

美容家SHOKOからのメッセージ

SHOKOは、年齢を重ねることが悪ではなく、美しさや自信を深める機会であると提唱しています。彼女は美意識を持つことの大切さを強調し、内外からのケアが欠かせないと教えています。しっかりとした食事や生活習慣の見直しが、美を育むための基盤を作ります。

美容とライフスタイルの融合

SHOKOが提案する「美美メソッド®」では、年齢を価値に変える学びを通じて、自分らしい美しさと自信を養うことを目指しています。そして、年齢を重ねた女性が心躍る日々を謳歌できるようサポートしています。

そのためにも、毎日の習慣を見直し、内外からの巡りを大切にすることが必要です。潮流を変えて、加齢を恐れず、共に美しい未来へ進んでいきましょう！