伊藤さゆきさんが目指す美しさのカタチ～ミス・ユニバース世界大会への挑戦～

美しさの追求と世界大会への挑戦

2026年ミス・ユニバース日本代表として選出された伊藤さゆきさんが、美しさの本質を追求しながら世界大会に向けてのトレーニングを行っています。彼女の挑戦を支えるのは、東京都渋谷区に本店を置く「トータル・ワークアウト」です。これは、ミス・ユニバース®ジャパンのオフィシャルトレーニングジムとして、選ばれた代表が最高のパフォーマンスを発揮するためのサポートを行うことを使命としています。

日本大会までのトレーニング

伊藤さんは日本大会のスピーチで「誰でも挑戦できる社会」の実現を訴え、彼女自身もその一例です。日本大会までの約2ヵ月間、トータル・ワークアウトの都会の店舗や福岡店舗を積極的に利用し、個別トレーニングを受けながら身体と真剣に向き合ってきました。これにより、身体を作ることの重要性と、自信を持って前に進むための力を養いました。

トータル・ワークアウトのアプローチ

トータル・ワークアウトでのトレーニングは、単に外見を整えることに留まりません。身体を正しくコントロールし、筋肉の協調性を高めることによって、美しいボディラインへと導くのがその目的です。特に、姿勢や効率的な動作、呼吸法を見直すことで、自信に満ちた立ち居振る舞いを身に着けることができます。身体の土台をしっかり固めることで、トレーニングの効果を最大限に引き出す手法が取られています。

さらに、独自の身体ドック（パフォーマンスアップ・ドック）やスピード・トレーニングなどを通じて、個々に合ったアプローチが行われます。割り当てられたタスクから、各自の身体の特性や課題を洗い出し、効率的に目標達成に近づけるシステムです。

スピード・トレーニングで磨く身体

特に注目されるのが、「スーパー・トレッドミル機器」を用いたスピード・トレーニングです。これは、従来のトレーニング機器とは異なり、トップスピードが28マイル（約44.8km/h）という高性能を誇ります。このトレーニングによって、身体を効率的に使いながら神経系を活性化し、活力に溢れた身体へと変革されます。

食事管理とその重要性

トレーニングと共に欠かせないのが食事管理です。伊藤さんは特に「高タンパク質」と「良質な糖質」を意識した食事を実践しています。これは、身体をより大きく、強く、しなやかに作り上げるために必要不可欠な要素です。たとえば、鶏肉や魚、大豆製品から良質なタンパク質を取り入れ、玄米などのコメ製品からはエネルギー源を得ることで、身体に余分な水分を溜めず、メリハリのあるラインを保つように心掛けています。

また、自身の腸の健康を意識した食事選びも重要視されています。腸内環境を良好に保つことで、栄養の吸収効率を高めるだけでなく、心身のコンディションにもプラスの効果をもたらします。

トータル・ワークアウトの理念

トータル・ワークアウトでは、身体作りだけでなく、精神的な面での成長も重視しています。「カラダが変わると気持ちも変わり、行動が変わる」がコンセプトで、トレーニングを通じて自信や挑戦する気持ちを育むことができるのです。このプロセスによって生じる好循環が、人生をより豊かにする要因であると考えられています。

世界大会に向けての応援

伊藤さゆきさんは、日本大会を終えた後、2026年11月にプエルトリコで行われる「第75回ミス・ユニバース」世界大会に出場します。トータル・ワークアウトは、彼女の挑戦を全面的に応援し、トレーニングと食事管理の両面からサポートを続ける予定です。この取り組みは、多くの女性にとっても強いメッセージとなり、挑戦することの価値を再認識させてくれます。

私たちも、伊藤さんの挑戦に期待し、応援していきましょう。