幸福のカギはウェルビーイング！吉岡里帆が魅せる心の豊かさと日常の楽しみ方

FRaU11月号で掴むウェルビーイングの魅力

2025年9月19日（金）発売のFRaU11月号は、テーマを「ウェルビーイング」に定め、俳優の吉岡里帆を表紙に迎えます。彼女がハワイ・オアフ島の大自然をバックに語るのは、自分らしい幸福とは何か、という問いかけです。自分自身を大切にすることが、周囲の人々にも幸せをもたらすのではないでしょうか。

ハワイの自然と共に考えるウェルビーイング

ハワイの波音と風の心地よさの中で、吉岡里帆は「家族や大切な人にもっと時間を使ってもいいのではないか」と語ります。大自然の中で過ごす時間は、心を豊かにし、日常生活に新たな視点を与えてくれます。自分の心の声に耳を傾けることで、日々の生活がより充実したものへと変わるかもしれません。

SDGsを超えた新たな概念、SWGs

ウェルビーイングを考えるために、FRaUではSDGs（持続可能な開発目標）を一歩先に進めたSWGs（サステナブル・ウェルビーイング・ゴールズ）に注目しています。地球温暖化や食糧ロス、ゴミの削減といったテーマは身近で重要ですが、情報が多すぎて途方に暮れてしまうことも。しかし、この特集号では、具体的に自分の生活に取り入れられる実践方法も紹介します。

様々な角度からのウェルビーイング

この号では、俳優の夏帆や松本穂香、バレーボール日本代表選手の小野寺太志、アーティストの清川あさみなど、多彩な方々がそれぞれの「ウェルビーイング」を語ります。家庭での暮らしや趣味、日常の中に訪れる小さな幸せを見つけることで、心の豊かさを享受できるのです。

生活に取り入れるウェルビーイング

また、旅やスポーツ、発酵食、美容といったトピックを通じて、心と体の健康に繋がる情報が満載です。たとえば、トレイルツアーやピックルボールを通じたコミュニティづくりなど、楽しみながら自分のペースでウェルビーイングを体験する方法も提案されています。そして、「私のウェルビーイングが、周りの皆を幸せにする」という考え方も大切です。

お笑い脳で毎日を楽しく！

さらに、特集の最後には日常を楽しく変えるための「お笑い脳のつくり方」も掲載。心が軽く、明るい気持ちで毎日を楽しく過ごす秘訣を探ります。

このFRaU11月号を通じて、自分のウェルビーイングについて考えるきっかけを得ることができるでしょう。自分を大切にすることが、より良い人間関係や幸福な生活へと繋がるのです。ぜひ手に取って、心豊かなライフスタイルを手に入れてみましょう。FRaU11月号は、実践的な情報が詰まった一冊です。