お口の健康を守るための菌バランスとその対策とは？

口腔内の健康と菌バランスの重要性

最近の調査によると、お口のトラブルを抱える人の多くが、その原因を「菌バランスの乱れ」と認識しています。しかし、実際に善玉菌を摂取している人はわずか1割にとどまっているという現実が浮かび上がってきました。これについて詳しく見ていきましょう。

調査結果の概要

オハヨー乳業による調査では、花粉症を抱える人の約7割がマスクを着用しており、その中の70％以上が「蒸れ」や「口臭」、「口の粘つき」といった口腔トラブルを感じていることが分かりました。これらのトラブルが「菌バランスの乱れ」に起因していると考えられていることが約5割にのぼる一方で、実際に善玉菌を取り入れている人は非常に少数でした。

意識と実践の乖離

「菌バランスを意識している」と回答した人が多いにもかかわらず、その実践が伴っていない現実はどう解釈すれば良いのでしょうか？調査の結果から、この乖離にはいくつかの理由が考えられます。

- 情報不足：善玉菌やその効果に関する知識が不足しているため、実践には至らない。
- 習慣化の難しさ：乳酸菌を取り入れることを日常生活の一部にするのが難しいと感じている。

「口腸相関」の重要性

最近では「口腸相関」という言葉が注目されています。これは腸内フローラと同様に、口腔内フローラも健康に大きな影響を与えることを示しています。しかし、この言葉を認知している人はわずか1割程度でした。しかし、説明を受けた後には多くの人が興味を持ったと回答しています。つまり、啓発が進むことで口腔ケアへの関心が高まると期待できるのです。