簡便調味料の進化
2026-01-22 16:31:26

令和シニアが酌み直す、簡便調味料の進化と活用法

令和シニアの新しい食卓


最近、料理に対する意識が大きく変わってきました。特に、令和シニア世代と呼ばれるBaby boomers層は、手作り料理から簡便な調味料を使用する傾向が顕著です。その背景には、生活環境の変化や食事に対する「おっくう」という意識が影響しています。

簡便意識の広がり


生活者の意識が変わり、特に調理の手間を省くことに対する需要が高まっています。アンケート調査によれば、近年、食事に関する「調理がおっくう」という意識が強まり、簡潔さや時短を重視する傾向が見受けられます。これにより、調理の簡素化が進んでいます。

手作り料理の減少


特に、Baby boomers世代では、夕食の手作り率が過去14年間で大きく減少しており、2011年には最も高かった手作り率が2022年には逆転してしまいました。この層の特徴は、子供が独立した後、夫婦二人暮らしに移行することによって、手作りから既製品の利用へと変化したことです。手間をかけずに食事を済ませたいという思考が広がっています。

時間と手間を省く調味料の利用


新しい調味料の選択肢が増えてきているのも、簡便意識の一部です。従来の基礎調味料から汎用調味料へのシフトが進んでおり、特に「だし醤油」や「めんつゆ」など、便利な調味料が多く使われるようになっています。これにより、食材をより手軽に味わうことが可能となっており、家庭での料理スタイルが大きく変わっているのです。

健康を考慮した調味料の選択


この変化の背後には、健康に対する意識も影響しています。調味料の使用方法の見直しが進む中、「濃口醤油」から「減塩醤油」への移行が見られ、健康志向が調味料の選択にも反映されています。さらに、チューブしょうがなど手間いらずの調味料の人気もあり、食生活の手軽さが求められています。

具体的なメニューとその変化


例えば、野菜ソテーやおひたしといったシンプルな料理でも、基礎調味料ではなく汎用調味料が利用されるようになっています。これにより、料理のバリエーションが広がり、より多様な味わいを楽しむことが可能になっています。煮物にしろ、和え物にしろ、手間をかけずにおいしさを引き出す工夫がされているのです。

結論


結局、令和シニアの食生活における調理行動の変化は、個々の生活環境や健康意識の変化によるものであり、簡便さだけでなく、毎日の料理を楽しく、おいしいものにしたいという願いが感じられます。簡便調味料が進化する現代、手作りの味を大切にしつつも手間を減らして、より快適な食生活を送る道が開かれています。


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