腸内環境を変える！明治が提案する新たな腸活とは

近年、健康志向の高まりと共に注目を集めている腸内環境の整備。株式会社明治は、そんな腸活の新常識を提唱する動画を公開しました。タイトルは「知らないと損する腸活の新常識」。この動画では、腸内環境研究の第一人者である福田真嗣氏をゲストに迎え、従来の腸活の常識を覆す新しいアプローチが紹介されています。

動画の見どころ

1. 腸活実践者の感じる“ミスマッチ”

明治の調査によると、腸活を実践している方の約60％が「自分に合っているかわからない」と感じていることがわかりました。これは、多くの人が「つもり腸活」に陥っていることを示しています。本動画では、皆が共通して行う万人向けの腸活から脱却し、自分自身の腸内タイプを知り、適切な方法を選ぶ重要性について解説。

2. ニュースタンダードは「育てる」腸活

従来の「プロバイオティクス」の限界を超え、新たに注目されるのが「腸内デザイン」という考え方。これは、自分の腸内にいる腸内細菌を理解し、彼らに必要な栄養を与えることで腸内環境を改善する新手法です。このアプローチにより、短鎖脂肪酸の生産が促進され、腸内環境が整います。

3. あなた専用の腸活を始める

明治が約3年をかけて開発した「インナーガーデン」は、腸内タイプ別パーソナルケアサービスです。まずは、腸内細菌を検査し、代表的な5タイプの中から自分に合ったタイプを判定します。これによって、「何が自分に合っているのかわからない」といった悩みを解消し、個々に合った腸活を始められます。

専門家のコメント

福田真嗣氏は、「研究を通じて腸内細菌の種類や量が人によって異なることが明らかになっています。検査結果に基づいて、自分に合った食を選択することが、健康的な社会を実現する鍵。インナーガーデンは個別最適化された健康習慣の第一歩です」と述べています。

土師智寿氏も、「腸活が上手くいっていない声に対し、明治は腸内タイプ別という新たなアプローチに取り組みました。本動画が健康習慣を見直すきっかけになれば」と期待を寄せています。