一人一人の健康に寄り添ったナッツ専門店の新商品　お眠りのナッツ

健康に寄り添うナッツ専門店「小島屋」

ナッツ専門店小島屋が、はじめてのナッツシリーズ「ナッツからだ」を通じて、個々人の健康を支える新商品「お眠りのナッツ」を発表しました。今回のシリーズ第3弾は、特に夜の安眠を促進することを目指したものです。健康を気にする方に贈るこのシリーズは、年齢や性別、ライフスタイルによって異なる健康へのアプローチを大切にしています。

お眠りのナッツとは？

「お眠りのナッツ」は、睡眠改善の専門家である益田桃花氏と共同開発が進められています。夜、何かを食べたくなる時間帯に、罪悪感なく美味しくおやつを楽しむお手伝いをする商品です。人々が幸福な睡眠を得るために、食事と睡眠の関係を深く理解し、皆さんの快適な眠りを叶えます。

睡眠障害に注目！

私たちが抱える睡眠についての悩みは多岐に渡ります。また、睡眠障害にはいくつかの症状があり、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害の4つのタイプに分類されます。これらの問題は、個々の生活習慣や食事とも深く関連しています。食事内容が睡眠の質を左右し、良質な眠りを妨げることもあるのです。

食事と睡眠の結びつき

「良質な睡眠」は食事によっても影響を受けます。特に、就寝前の食事に気を使わないと、消化によるエネルギー浪費や体温の上昇、血糖値の波が睡眠の質を損なう要因となります。したがって、睡眠を向上させるには、適切なタイミングで栄養素を摂取することが重要です。

お眠りのナッツの特徴

1. トリプトファンが豊富：お眠りのナッツには、セロトニンやメラトニンの生成に欠かせないトリプトファンがたっぷり。100gあたり約195mg含まれています。

2. ビタミンB6で快眠をサポート：ピスタチオやくるみにはビタミンB6が豊富で、トリプトファンの効率的な利用を助けます。

3. 低GI食品で安心：GI値は24と非常に低く、血糖値の安定をサポートしてくれます。

4. 天然成分DNJ配合：桑の実に含まれるDNJは、食後の血糖値の急上昇を抑える役割を果たします。

5. 無添加・砂糖不使用：全てナチュラルな素材と甘みで、美味しさと健康を両立させています。