30代・40代女性は白髪ケアに悩む実態とは？調査結果を徹底解説！

最近、白髪が気になり始めている30代・40代の女性が増加しています。株式会社ウィルミナが実施した調査によると、30代の前半から白髪の悩みが多く見受けられ、約4割が未だケアをしていないという現実が明らかになりました。本記事では、この調査結果をもとに、女性たちの白髪ケアに関する現状と対策について詳しくご紹介します。

調査結果の概要

ウィルミナは、2025年12月に30代から40代の女性1,000名を対象に「白髪に関する調査」を実施しました。この調査から、驚くべき結果が浮かび上がっています。なんと、30代前半の半数近くが白髪の現象を確認しており、全体の約69.4%は何らかの白髪があると回答。しかし、白髪を持っているにもかかわらず、62%がケアを行っていないという事実が分かりました。

30代でも白髪が当たり前の時代に

調査によると、30代前半の女性の47.9%が白髪を抱えており、40代前半になるとその比率はさらに上がります。「白髪がない」と自信を持って言えるのは、30代前半で30.6%に過ぎません。この年代から白髪が悩みとして存在することは確実で、早めの対策が求められます。

白髪の影響を感じている女性たち

気になるのは、白髪が自身の見た目にどのように影響しているのかという点です。調査結果では72.7%の女性が「とても気になる」または「やや気になる」と回答しており、見た目のコンプレックスに直結しています。しかし、実際に白髪のケアを行っている方は全体の62%に留まっており、約4割が未ケアのままです。特に、30代前半ではその未ケア率が45.3%にも達しています。

白髪の主な原因と対策

白髪の原因は、主に加齢や遺伝と言われていますが、ストレスや栄養不足、生活習慣の乱れがもたらす影響も無視できません。まずは、自分自身の生活習慣を見直し、食事や睡眠の質を改善することが大切です。そして、見た目が気になる白髪については、専門のケアアイテムを使いこなすことが重要です。

自宅でできる白髪ケア

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